Rééducation périnéale
Séances de rééducation périnéale avec votre sage-femme à Locminé
Situés à Locminé dans le département du Morbihan, vos sages-femmes Agnès FLOGNY et Véronique FOURNET vous proposent de nombreuses méthodes de rééducation périnéale permettant de rétablir les muscles de votre périnée avant, pendant ou après la grossesse.
Découvrez les méthodes de rééducation périnéale proposées par votre sage-femme
Le périnée est l’ensemble des muscles du fond du ventre qui permettent de gérer la continence. Pendant la grossesse et l’accouchement, le périnée est fortement sollicité.
Il est donc important de suivre une rééducation périnéale après une naissance, à débuter environ 6 semaines après l’accouchement, ou plus tard, même si vous n’avez pas de symptômes gênants et même après une césarienne.
Vous pouvez consulter dans votre cabinet à Locminé près de Moréac et de Bignan avant de démarrer la rééducation si vous avez des fuites importantes, ou au contraire, des difficultés à ressentir le besoin d’uriner, si vous souffrez d’hémorroïdes ou de constipation, si votre cicatrice reste douloureuse, si la reprise des relations sexuelles est désagréable, etc.
Après une naissance, la rééducation périnéale est prise en charge à 100% par l’Assurance maladie. Généralement, 10 séances suffisent.
A distance d’une naissance, il est toujours temps de faire une rééducation périnéale. Dans ce cas, les séances sont prescrites par votre médecin (gynécologue, généraliste…) et prises en charge à 70% par l’Assurance maladie, et à 30% par votre mutuelle.
Dans tous les cas, la première séance consiste en un entretien-bilan, afin de décider ensemble de quelle manière nous allons réaliser cette rééducation. Tout au long de la rééducation, nous évoluerons avec vous, selon vos besoins.
Sage-femme D.E., Agnès Flogny vous propose des méthodes efficaces et douces pour la rééducation de votre périnée.
- L’eutonie : Une approche globale, faite de postures, d’étirements, de prise de conscience corporelle pour retrouver le tonus de votre périnée. Pour en savoir davantage sur cette méthode, consultez les liens suivants : http://www.institut-eutonie.com/, http://www.eutonie.com/.
- Méthode de Gasquet : Renforcement par des exercices basés sur le souffle et les étirements. Pour aller plus loin, consultez le liens suivant : http://www.degasquet.com/
- CMP (Connaissance et Maîtrise du Périnée) : Renforcer son périnée en douceur à travers des images. Pour plus d’information, veuillez accéder au lien suivant : http://www.institutnaissanceetformations.fr/
- Hypnose et périnée : L’hypnose peut avoir une place importante dans la rééducation périnéale, notamment en cas de vessie instable, de pesanteur importante, de fuites sans cause identifiée. Vous pouvez en discuter avec votre sage-femme. A noter que les séances d’hypnose sont facturées 60 euros.
- L’électrostimulation avec sonde : nous sommes équipées d’un appareil d’électrostimulation. Cette technique permet de compléter ces différentes approches pour renforcer le tonus périnéal
Pour plus de renseignements sur les séances de rééducation périnéale, n’hésitez pas à contacter
Agnès Flogny au 06.10.29.03.14.
Veronique FOURNET au 06.67.88.24.31
